Fitness Formula Casein
Fitness Formula Casein 900 г
Казеин является одним из основных белков молока, наряду с сывороточными белками. В молоке казеин составляет 80% от общего содержания молочного белка (сывороточный белок составляет 20%). В отличие от "быстрых" сывороточных протеинов, казеин, попадая в желудок человека, образует сгусток, который переваривается более длительное время (около 6-8 часов) и долгосрочно обеспечивает организм необходимыми аминокислотами.
- Описание продукта
- Состав
- Рекомендации по применению
Казеин является одним из основных белков молока, наряду с сывороточными белками. В молоке казеин составляет 80% от общего содержания молочного белка (сывороточный белок составляет 20%). В отличие от «быстрых» сывороточных протеинов, казеин, попадая в желудок человека, образует сгусток, который переваривается более длительное время (около 6-8 часов) и долгосрочно обеспечивает организм необходимыми аминокислотами.
Что такое Мицеллярный казеин?
Мицеллярный казеин — это форма казеина, которая производится из молока щадящими способами микро и ультрафильтрации без применения нагревания и кислот. Таким образом, лучше сохраняется натуральная структура белка, что ведет к лучшему усвоению.
Когда и зачем нужно употреблять казеин?
В сравнении с другими видами протеином казеин обладает основным уникальным свойством – он медленноусвояемый. Скорость усвоения этого протеина человеческим организмом – 6-8 часов, в течение которых его аминокислоты, медленно высвобождаясь, попадают в кровь и снабжают мышцы и другие ткани организма строительным материалом. Именно поэтому его принято употреблять либо перед сном на ночь, либо перед длительным перерывом в приемах пищи. Медленная усвояемость способствует запасающей функции казеина. И это важно не столько для роста мышц, а скорее для предотвращения их разрушения во время сна и длительных перерывах между едой.
Казеин хорош при сжигании жиров. При смешивании с жидкостью мицеллярный казеин 80% образует густую консистенцию, которая при приеме в желудок создает комфортное (не тяжелое) ощущение сытости, устраняя голод. Он не содержит углеводов и беден жирами. Препятствует разрушению мышц в процессе жиросжигания.
Нет смысла принимать казеин сразу после тренировки, так как в это время организм нуждается в быстром белке — сывороточном.
Быстрорастворимый (Instant) Мицеллярный казеин.
Благодаря микроинкапсуляции гранул белка с использованием соевого лецитина на стадии фильтрации, казеину придается свойства быстрорастворимости. Быстрорастворимый мицеллярный казеин удобно использовать — он не создает пыли, легко размешивается в жидкости ложкой (воде, молоке, соке…) даже ложкой без образования комков и прилипания к стенкам шейкера, а также не образует избыточную пену.
Ингредиенты: Легкорастворимый (Instant) концентрат сывороточного белка, полученный методом ультрафильтрации, какао порошок (только шоколадные вкусы), лецитин, загуститель (ксантановая камедь), ароматизатор, идентичный натуральному, поваренная соль, подсластитель сукралоза, краситель натуральный свекольный B-35-WSP, крастель натуральный FruitMax Yellow Pear. Питательная ценность: Все вкусы Порция 30 г На 100 г порошка Калорийность 115 ккал 382 ккал Протеины 22,6 г 75,2г Углеводы 2,9 г 9,6 г Жиры 1,4 г 4,7 г Вкус "Шоколад" Порция 30 г На 100 г порошка Калорийность 112 ккал 373 ккал Протеины 22,2 г 74,1г Углеводы 2,7 г 8,8 г Жиры 1,4 г 4,6 г Аминокислотный состав на порцию 30 г Аланин 909 мг Аргинин 446 мг Аспарагиновая кислота 1867 мг Цистеин 396 мг Глутаминовая кислота 3040 мг Глицин 330 мг Гистидин 314 мг Изолейцин 1090 мг Лейцин 1883 мг Лизин 1636 мг Метионин 380 мг Фенилаланин 578 мг Пролин 1090 мг Серин 942 мг Треонин 1239 мг Триптофан 314 мг Тирозин 529 мг Валин 1090 мг
Размешайте одну порцию 30 гр (1 мерная ложка без горки) в 250-300 мл воды или молока и выпейте. Наилучшее время употребления - перед сном или при длительных перерывах между приемами пищи.
